ヒルズダイエットは髪の健康にも良い?

ヒルズダイエットが美容にも良いことはご説明しましたが、意外なところに効果が現れている人もいるらしいです。それは薄毛や抜け毛の改善です。ちなみに、毛髪が抜けることに過剰反応する人がいますが、100本程度は誰でも抜けるそうです。
女性の薄毛の原因として考えられているのは、加齢の他にもホルモンバランスの乱れ、血行不良などがあげられます。これらは、頭皮の血行不良や毛髪の栄養不足を招いてしまいます。さらに、栄養バランスが乱れたり、継続的な睡眠時間なども原因とされています。過度のダイエットに取り組んでいる人は栄養不足になり、肌荒れだけでなく薄毛や抜け毛が促進されることも少なくありません。
ヒルズダイエットは、ビタミンやミネラル、コラーゲンが豊富に含まれており、牛乳には良質のたんぱく質が入っているため、このような心配はありません。むしろ、ヒルズダイエットを始めてから、薄毛が改善されたという報告があるくらいです。またストレスが続くことも髪の健康にはとても悪いのですが、ボリュームたっぷりのヒルズダイエットなら、空腹でイライラすることもありません。
ダイエットは楽しみながら取り組むことが大切です。スリムになったときの自分の姿を思い描いて、前向きな気持ちでいることが髪の健康にもプラスになるのです。